Avec toute nouvelle année vient des résolutions... parce qu'une nouvelle année sans résolutions, c'est comme manger un sandwich "peanut butter & jelly" sans jelly.
Quant à moi, les résolutions, j'aime pas en prendre, parce que je ne les suis jamais. Cependant, cette année, je vais n'en choisir qu'une: lire plus. Je me suis intéressé récemment à la méditation et j'aimerais en apprendre plus; pas seulement sur la technique, mais aussi sur son histoire et ses fondements. Beaucoup de gens se tournent vers la méditation pour faire face au stress quotidien de la vie. Pourquoi ne pas l'essayer moi-même?
Alors, j'ai acheté un livre: Zen! La méditation pour les nuls. Oui oui, vous avez bien lu; cette série très connue nous amène étape par étape, l'origine, les fondements, les poses et plusieurs autres aspects de la méditation zen. J'en suis rendue à la moitié et je trouve le livre intéressant; espérons qu'il le restera jusqu'à la fin!
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